照度与人们的糊口有着紧密亲密的关系。充足的光照，可防止人们免遭意外事故的发生。反之，过暗的光线可引起人体疲惫的程度远远超过眼睛的本身。因此，不适或较差的照明前提是造成事故和疲惫的主要原因之一。现有统计资料表明，在所有职业劳动的事故中约有30％是直接或间接因光线不足所造成的。对运动场（馆）的光照要求长短常严格的，光照过强或过暗都会影响比赛的效果。
那么，人们栖身的室内对照度的卫生学要求是如何呢？照度是在卫生学中一项十分重要的指标。光是指能引起人眼睛光亮感觉的电磁辐射，当光线进入眼睛后可产生的知觉称为视觉。人们所见的光是指可见光，其波长范围在380～760nm（纳米）之间。 为保障人们在相宜的光照下糊口，我国制定了有关室内（包括公共场所）照度的卫生尺度。如在公共场所商场（店）的照度卫生尺度≥100Lx；藏书楼、博物馆、美术馆、展览馆台面照度的卫生尺度≥100Lx；公共浴室照度卫生尺度≥50Lx；浴室（淋、池、盆浴）≥30Lx，桑那浴室≥30Lx.国外有关室内照度的尺度，如德国推荐几种额定光强，办公室包括文书工作区为300Lx，打字，绘图工作为750Lx；在工厂，出产线上的视觉工作的照度要求为1000Lx；酒店、公共房间为200Lx；接待点、出纳柜为200Lx；商店的橱窗为1500～2000Lx；病院病房为150～200Lx，紧急治疗区为500Lx；学校、教室为400～700Lx；食堂、室内健身房为300Lx等。
目前采光可分为天然采光和人工光源两大类。天然采光是指室内和地区的自然照度，有直接的日光照散射光和附近物体的反射光，常用采光系数和天然照度表示。而采光系数是指采光口的有效面积与室内地面面积之比。一般住宅的采光系数在1/5～1/15之间，栖身面积比在1/8～1/10之间（窗面积/室内地面面积）。天然照度系数是用于评价天然光的照度水平。它是反映室内的和同时从室外来的光照射关系。也反映出当地光天气（天然光能源和天气的阳光照度指标的总和）。
对于照度大小的丈量方法，一般用照度计丈量。照度计可测出不同波长的强度（如对可见光波段和紫外线波段的丈量），可向人们提供正确的丈量结果。
总之，照度与人体健康，尤其是对眼睛的保健有着极其重要的卫生学意义。准确的室内配备光源，保持良好的糊口习惯，可使你有一双明亮、健康的眼睛，是你终身的幸福。 上一页：常用的几种测试
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